2021-12-20から1日間の記事一覧

嫌なことは寝て忘れる！

こんばんは、スパローです。今日一日のことにイライラ、もやもやしてしまうことがあります。そんな気持ちを忘れて、気持ちよく寝たいな～と思ったとき、こんなことをしています。仕事が終わって帰宅してから、のんびりせずに行動するのがポイントです。 1．…